このページでは，簡単なスープから本格的な料理まで，おうちでつくれるレシピや動画を公開しています。
ふだんは自炊をしない方も，栄養バランスに気をつけてチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
料理教室
本格的なプロの味をおうちで再現してみませんか？
ムケッカ（ブラジル風魚介のシチュー） （Meal 村上シェフ）
五郎島金時トリュフチョコ （ケーキハウス エンゼル 裏野パティシエ）
ラタトゥイユ （Meal 村上シェフ）
チョコレートプリン （ケーキハウス エンゼル 裏野パティシエ）
ちょこっと自炊
かんたんに，ちょこっと自炊してみませんか？
監修：高信雅子（管理栄養士）
管理栄養士監修 季節のスープ
季節の食材をたっぷりつかった，スープをつくってみませんか？
監修：高信雅子（管理栄養士）
春キャベツのカレーミルクスープ
お家で簡単にできるスープを作ってみませんか？😋
今日は「春キャベツのカレーミルクスープ」です！！😍#季節のスープ #金沢大学 pic.twitter.com/Fnx3xJcTeI— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 8, 2020
小松菜と筍の卵スープ
今日は「小松菜とタケノコの卵スープ」をご紹介します😆
食物繊維を上手に摂るには、火を通した野菜がいいそうです😃
食物繊維は腸内細菌のえさになって、免疫力アップにつながります🙂
新型コロナにかからないように、免疫力アップを実践しましょう😊 pic.twitter.com/lflDznVJvt— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 13, 2020
小松菜とベーコンのクリームスープ
「小松菜とベーコンのクリームスープ」です😋
季節の野菜って、いいですよね😆
ベーコンのジュージューいう音も、食欲をそそります🙂
野菜不足を、一気に解消しましょう😄#季節のスープ #金沢大学 pic.twitter.com/ekyvNN3kSN— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 19, 2020
冷凍かぼちゃのポタージュスープ
トマトとレタスのスープ
春雨の中華スープ
めった汁
野菜がとろけるポトフ
「野菜がとろけるポトフ」のレシピ、載せちゃいます😊
寒い日にぴったりのスープです😆#おうちレシピ #季節のスープ #金沢大学 #食育 pic.twitter.com/BSx7HLBRAu— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) December 5, 2020
ほくほくクラムチャウダー
豆腐入り白玉団子の簡単ぜんざい
春キャベツのミネストローネ
動画でどうぞ「春キャベツのミネストローネ」😊#季節のスープ #おうちレシピ #金沢大学 #学生支援プログラム pic.twitter.com/c1elJY8q8g
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) April 16, 2021
鶏団子とシャキシャキ野菜の味噌汁
こちらもいかが？「とり団子とシャキシャキ野菜の味噌汁」😍#季節のスープ #おうちレシピ #金沢大学 #学生支援プログラム pic.twitter.com/XP0aaEZRBt
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) April 16, 2021
豆乳コーンスープ
豆乳コーンポタージュの簡単な作り方、おしえちゃいます😍#季節のスープ #おうちレシピ #金沢大学 pic.twitter.com/DeVSgwjUqn
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) June 15, 2021
チキンフォースープ
チキンフォースープの美味しい作り方、教えちゃいます😃#季節のスープ #おうちレシピ #金沢大学 pic.twitter.com/8Lyd3qZgRd
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) June 15, 2021
ガスパチョ
ガスパチョの簡単調理手順ですよ😆#季節のスープ #おうちレシピ #金沢大学 pic.twitter.com/WqrqSnqQUG
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) July 14, 2021
トッポギスープ
トッポギスープもムービーでどうぞ😍#季節のスープ #おうちレシピ #金沢大学 pic.twitter.com/GNYuqX3TtW
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) July 14, 2021
かぼちゃのポタージュ
かぼちゃのポタージュスープの動画です😄#金沢大学 #季節のスープ #食育 pic.twitter.com/JhmowbxaI2
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 11, 2021
石狩汁
ほかほか石狩汁の動画もアップ😁#金沢大学 #季節のスープ #食育 pic.twitter.com/0waFT67hju
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 12, 2021
ホワイトクリームシチュー
ホワイトクリームシチューの動画をアップ😁#季節のスープ #食育 #金沢大学 pic.twitter.com/50z9NekILc
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) November 6, 2021
打ち豆の味噌汁
打ち豆の味噌汁の動画載せます😀
福井の郷土料理です😌#金沢大学 #食育 #季節のスープ pic.twitter.com/Hlk17qF3B1— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) November 7, 2021
冬野菜のミネストローネ
冬野菜のミネストローネの作り方ムービーです😍#季節のスープ #食育 #金沢大学 #学生クルー pic.twitter.com/2UOm0pxtDY
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) December 16, 2021
芋煮汁
芋煮汁の作り方です🤣#季節のスープ #食育 #学生クルー #金沢大学 pic.twitter.com/bqUhFRkM0c
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) December 16, 2021
七草粥
七草粥スープの動画、アップします😆#季節のスープ #食育 #金沢大学 pic.twitter.com/4Juiz4EjOw
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) February 12, 2022
豆腐入り白玉の簡単ぜんざい
豆腐入り白玉の簡単ぜんざい、動画アップします😍#季節のスープ #金沢大学 #食育 pic.twitter.com/C2eG7q9NCw
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) February 13, 2022
春キャベツのカレースープ
４月に実施した食育プログラム「野菜たっぷり簡単朝食スープ試食会」のメニューの「春キャベツのカレースープ」の動画アップします😀#季節のスープ #食育 #金沢大学 pic.twitter.com/38xVhv6S68
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 15, 2022
筍の具だくさん味噌汁
「筍の具だくさん味噌汁」の動画を公開します🙂#季節のスープ #食育 #金沢大学 #タケノコ pic.twitter.com/mGLdq37thr
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 16, 2022
押し麦入り中華粥スープ
「押し麦入り中華粥スープ」の動画をアップします😁#季節のスープ #食育 #金沢大学 #中華粥 pic.twitter.com/bu1uoWFiBZ
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 16, 2022
酸辣湯
酸辣湯（サンラータン）のムービー、どうぞ☺️#季節のスープ #食育 #金沢大学 pic.twitter.com/32FdefNs99
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) June 9, 2022
小松菜とベーコンのミルクスープ
「小松菜とベーコンのミルクスープ」のムービーものせちゃう😃#季節のスープ #食育 #金沢大学 pic.twitter.com/tQ5vI5DnFN
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) June 9, 2022
夏野菜のミネストローネ
夏野菜のミネストローネ、作り方ムービーどうそ😉#ミネストローネ #食育 #季節のスープ #金沢大学 pic.twitter.com/8ZfoH8mrwl
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) July 6, 2022
豆腐入り白玉あんみつ
かぼちゃのクリームチャウダー
かぼちゃのクリームチャウダーの動画up😋#季節のスープ #金沢大学 #学生クルー pic.twitter.com/hzZeJ5Ynxv
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 12, 2022
白菜と鶏肉の中華スープ
白菜と鶏肉の中華スープの動画をアップ😃#季節のスープ #金沢大学 #学生クルー pic.twitter.com/gPkKDdEdp2
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 12, 2022
オニオングラタン風スープ
オニオングラタン風スープの作り方動画です😍#季節のスープ #食育 #金沢大学 #オニオングラタンスープ pic.twitter.com/Zk6fRlgGDD
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 31, 2022
のっぺい汁
のっぺい汁の作り方動画です🤣#季節のスープ #食育 #金沢大学 #のっぺい汁 pic.twitter.com/ux8mOnYJnK
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 31, 2022
夏野菜のミネストローネ
夏野菜のミネストローネのレシピ動画です#季節のスープ #食育 #金沢大学 #KanazawaUniversity pic.twitter.com/B6kuthQgQv
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) July 18, 2023
かぼちゃとサツマイモのシチュー
「かぼちゃとサツマイモのシチュー」の作り方動画です。#食育 #金沢大学 #学生クルー #季節のスープ pic.twitter.com/l8nbYx7xlL
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 21, 2023
あったかおでん
「あったかおでん」の作り方動画です。#食育 #金沢大学 #学生クルー #季節のスープ pic.twitter.com/uIMchgdk34
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) October 21, 2023
鶏ひき肉と小坂れんこんのあんかけスープ
鶏ひき肉とれんこんのあんかけスープのレシピ動画です。#季節のスープ #食育 #料理レシピ動画 #金沢大学 #soup pic.twitter.com/9rIpFMZKbt
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) November 14, 2023
石狩汁
石狩汁のレシピ動画です。#季節のスープ #料理レシピ動画 #食育 #金沢大学 #soup pic.twitter.com/YrVWIPYdKm
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) November 14, 2023
白菜と豚肉のピリ辛スープ
白菜と豚肉のピリ辛スープのレシピ動画です！！#食育 #季節のスープ #レシピ動画 #金沢大学 pic.twitter.com/CRD2yRnTpK
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) December 11, 2023
さつまいも入クラムチャウダースープ
さつまいも入りクラムチャウダーのレシピ動画です！！#食育 #季節のスープ #レシピ動画 #金沢大学 pic.twitter.com/bWZ11d9fIC
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) December 12, 2023
めった汁
めった汁のレシピムービーです。#季節のスープ #食育 #金沢大学 #KanazawaUniversity #学生クルー pic.twitter.com/kj5RH6zUJg
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) January 21, 2024
野菜たっぷり卵雑炊
野菜たっぷり卵雑炊のレシピ動画です。#季節のスープ #soup #食育 #金沢大学 #Kanazawa University #学生クルー pic.twitter.com/ApVu7TZTuP
— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) January 21, 2024
クラムチャウダー
クラムチャウダーのレシピ動画です！#季節のスープ #食育 #学生クルー #金沢大学 pic.twitter.com/u0tyfjZaNS
— 金沢大学学生支援プログラム (KUSSP) (@ku_wellness) May 16, 2024
酸辣湯
酸辣湯（サンラータン）のムービー、どうぞ☺️#季節のスープ #食育 #金沢大学 pic.twitter.com/32FdefNs99
— 金沢大学学生支援プログラム (KUSSP) (@ku_wellness) June 9, 2022