おうちレシピ – 金沢大学保健管理センター

STAY HOME中の食生活，どうしてますか？
このページでは，簡単なスープから本格的な料理まで，おうちでつくれるレシピや動画を公開しています。
ふだんは自炊をしない方も，栄養バランスに気をつけてチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

料理教室

本格的なプロの味をおうちで再現してみませんか？

ラタトゥイユ（Meal　村上シェフ）

チョコレートプリン（ケーキハウスエンゼル　裏野パティシエ）

ちょこっと自炊

かんたんに，ちょこっと自炊してみませんか？
監修：高信雅子（管理栄養士）

管理栄養士監修季節のスープ

季節の食材をたっぷりつかった，スープをつくってみませんか？
監修：高信雅子（管理栄養士）

春キャベツのカレーミルクスープ

お家で簡単にできるスープを作ってみませんか？😋
今日は「春キャベツのカレーミルクスープ」です！！😍#季節のスープ　 #金沢大学 pic.twitter.com/Fnx3xJcTeI

— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 8, 2020

小松菜と筍の卵スープ

今日は「小松菜とタケノコの卵スープ」をご紹介します😆
食物繊維を上手に摂るには、火を通した野菜がいいそうです😃
食物繊維は腸内細菌のえさになって、免疫力アップにつながります🙂
新型コロナにかからないように、免疫力アップを実践しましょう😊 pic.twitter.com/lflDznVJvt

— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 13, 2020

小松菜とベーコンのクリームスープ

「小松菜とベーコンのクリームスープ」です😋
季節の野菜って、いいですよね😆
ベーコンのジュージューいう音も、食欲をそそります🙂
野菜不足を、一気に解消しましょう😄#季節のスープ #金沢大学 pic.twitter.com/ekyvNN3kSN

— 金沢大学学生支援プログラム (@ku_wellness) May 19, 2020

冷凍かぼちゃのポタージュスープ